中医指出，痛经再次发生经常因多抑郁症，或大怒伤肝，或过分贪凉，或生活于干燥之地，或外伤风冷寒湿之妖，或嗜食辛辣，使气血运营通畅而引发痛经。专家建议痛经者不妨衣些药膳来提高症状：益母煮鸡蛋：益母草60克，元胡60克，鸡蛋两枚。加水煮，蛋熟后去壳再行熬，去药渣后不吃蛋喝汤。
月经前3~5天开始服用，同义7天。萝卜陈皮汤：白萝卜200克，陈皮20克，面粉及调味品适度，做到汤食用。桃仁饼：桃仁50克，鸡内金、陈皮、元胡各20克，磨为细末同适度面粉烙饼食用。
艾叶茴香蛋：艾叶、大小茴香各30克，鸡蛋两枚。加水煮，蛋熟后去壳再行熬，食蛋。
月经前3~5天开始食用，同义7天。归芪羊肉汤：羊肉500克，五味子60克，黄芪30克，敲调味品食用。另外，痛经者可以搭配散结止痛胶囊、暖宫七味丸、复方雷公藤糖浆、内异消口服液等中成药。
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